【アラ還blog】のnitinitiです。
日日穏やかに過ごしたいと常々思っているのですが中々そういう訳にも(-_-
身体の休息っていつも気にしてるけど、心の休息ってあまり考えない。
所謂『ストレス』 皆さんはどのようにストレス解消していますか？
人それぞれ、その時その場で解消方法は違いますが、、
いつもなら、自宅でストレス解消！！ってことで食べて飲んで
「あ～今日も一日ご苦労様です」で終わる事も多いのですが、
今回のストレスは,日日のストレス以上なもので（機会があればお話ししたいと思います)
現実逃避して自然の中、雑音も人もいない時間を過ごしてきました。
こんな世界にいると悩みなどほんの些細な事と思います。
少しの時間でも現実逃避できてよかった!(^^)!
深呼吸して目を閉じ、、、、心穏やかなひととき(^^♪
悩みの大なり小なりそんな簡単に解決できるもんじゃないけれど
そのひと時だけでも、穏やかに過ごせればまた頑張れる？？
皆様、それぞれ日日のストレス、悩み解消方法？？解決方法？？ちがいますよね(^^
自分なりのストレス解消方法を日日模索する今日このごろです(^o^)
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